Co to jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS)?
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczne zajęcia grupowe lub indywidualne, których głównym celem jest rozwijanie kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych u dzieci i młodzieży. W Ośrodku ZMIANA stawiamy na naukę poprzez doświadczanie. Dzieci nie słuchają wykładów, ale zdobywają wiedzę poprzez najróżniejsze aktywne formy: elementy arteterapii, scenki, dramę, gry oraz karty pracy. Co najważniejsze – cały proces odbywa się w formie zabawy, dzięki czemu uczestnicy chętnie angażują się w ćwiczenia. Jest to połączenie pracy terapeutycznej, współpracy z rodzicami oraz bezpiecznej atmosfery.
Kiedy warto zapisać dziecko na zajęcia TUS?
Oferta skierowana jest do rodziców, którzy zauważają u swoich pociech trudności w relacjach z rówieśnikami lub radzeniu sobie z własnymi reakcjami. Zajęcia TUS są rekomendowane, gdy Twoje dziecko:
- Ma trudności z rozpoznawaniem i nazywaniem swoich emocji.
- Nie potrafi radzić sobie z trudnymi uczuciami, takimi jak złość, lęk czy frustracja.
- Ma problem z nawiązywaniem i podtrzymywaniem relacji z kolegami.
- Często wchodzi w konflikty i nie potrafi ich rozwiązywać bez użycia agresji.
- Jest nieśmiałe, wycofane i brakuje mu pewności siebie oraz poczucia własnej wartości.
- Ma trudność ze stawianiem granic (asertywność) lub ulega wpływom grupy.
Czego uczymy na zajęciach TUS? 8 obszarów pracy
Podczas spotkań w Ośrodku Zmiana uczestnicy pracują nad 8 kluczowymi obszarami: emocjami, normami społecznymi, komunikacją, teorią umysłu, samowiedzą i samoświadomością, asertywnością, radzeniem sobie w trudnych sytuacjach oraz współpracą. Dzięki regularnym treningom dzieci uczą się:
- Łączyć głowę z ciałem – rozumieć, jak emocje objawiają się fizycznie.
- Empatii oraz przyjmowania perspektywy innych osób (teoria umysłu).
- Komunikacji werbalnej oraz odczytywania sygnałów niewerbalnych.
- Konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w szkole i w domu.
Jak wyglądają zajęcia TUS w praktyce?
Nasze zajęcia charakteryzują się stałą strukturą, co daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Spotkanie trwa 45-50 minut i jest podzielone na 4 części: wstęp, zadanie główne, gry i zadania dodatkowe oraz zakończenie. Pracujemy w małych, kameralnych grupach (do 4 osób), które są dobierane wiekowo i pod kątem potrzeb uczestników. Czasami wychodzimy poza schemat gabinetu – zajęcia TUS mogą odbywać się w terenie (np. wyjście do sklepu, kawiarni czy na spacer), aby w praktyce ćwiczyć np. „zarażanie uśmiechem” i zachowanie w miejscach publicznych.
Informacje organizacyjne i zapisy
Dbamy o indywidualne podejście do każdego uczestnika, dlatego proces kwalifikacji jest kilkuetapowy.
Kwalifikacja – Zajęcia TUS
Przed rozpoczęciem zajęć obowiązkowe jest spotkanie z rodzicami (wywiad), aby poznać potrzeby dziecka.
Wielkość grupy
Małe grupy do 4 osób.
Czas trwania
45–50 minut.
Zajęcia TUS – Forma
Grupowa lub indywidualna (możliwość chodzenia na TUSy indywidualne jako wsparcie przed wejściem do grupy).
Współpraca z rodzicami
Jesteśmy w stałym kontakcie z rodzicami, co zwiększa efektywność terapii.
Źródło: https://studiopsychologiczne.com/produkt/trening-umiejetnosci-spolecznych/
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Podczas zajęć dokumentujemy postępy i dobrą zabawę, jednak zawsze wymagana jest na to pisemna zgoda rodziców.
Tak. Grupy są dobierane starannie pod względem wieku i potrzeb. Co więcej, oferujemy możliwość rozpoczęcia od zajęć TUS indywidualnych, które przygotowują dziecko do późniejszej pracy w zespole.
Zabawa jest formą nauki. Poprzez gry, scenki i dramę dzieci najszybciej przyswajają trudne kompetencje społeczne, takie jak asertywność czy radzenie sobie z porażką.
